Hari ini aku bangun awal daripada biasa...jam 5.45pg(awal berapa minit ja)...aku biasa bangun jam 6.00pg..hehehe..aku tak lama nak ambil masa untuk bersiap pergi kerja lebih kurang 30 minit saja paling lama pun 45 minit..ya lah aku nie bukannya nak bersolek pun,pakai krim muka pastu bedak kompak,pakai celak dan sikat rambut and the last pakai baju...tadah...da selesai!!!!
Pagi nie program aku adalah pergi ceramah di SMK Tamparuli (first time aku menjejak kaki ke sekolah itu) bersih...itulah yang dapat aku gambarkan. Mesti semua tertanya-tanya ceramah apa lah yang aku pergi nie?? kan...kan...kan...???...Alah ceramah pasal kesihatan...cuba teka ceramah apa???...k la jangan pening2 kepala nak fikir ya...aku bagitau la nie...aku pergi ceramah kempen anti merokok....tak percaya ka?? betul,aku pergi ceramah anti merokok tapi bukan aku yang bagi ceramah tau....aku nie kalau di suruh berucap di depan confirm tangan tu dah mengigil pegang mic,berucap pun tak ketentuan...tak tahu kenapa..padahal aku nie da biasa jumpa dengan orang-orang ramai...entahlah mungkin bukan bidang aku untuk berucap2 nie...lagi satu mesti semua tertanya-tanya apa kena mengena aku dengan ceramah kempen anti merokok tu kan??...
Begini ceritanya....
Aku nie setiausaha Persatuan Seni Budaya Kota Kinabalu Sabah(NGO), baru-baru nie persatuan kami telah diberi geran oleh Lembaga Promosi Kesihatan Malaysia(LPKM) untuk mengadakan satu program kesihatan..so persatuan kami buat lah program promosi kesihatan 'pertandingan sketsa bertemakan kempen anti merokok' so dalam program kami ada kami selitkan ceramah kempen anti merokok ke sekolah-sekolah..itulah sebabnya aku pergi ke ceramah tu...so dah paham da kan...kalau tak paham lagi aku tak tau la nak bagitau macam mana lagi...hehehe
okey...sekarang kita berbalik ke program ceramah tu...ceramah tu disampaikan oleh wakil dari pejabat kesihatan kawasan tuaran En.Jaimie Borubui....ceramah yang disampaikan oleh beliau cukup bersemangat dan banyak fakta2 tentang keburukan merokok tu....paling menyedihkan adalah apabila kita nie menjadi mangsa sebagai perokok pasif jika kita berada dekat dengan perokok...kita pun ada potensi menghidap penyakit yang dihadapi oleh perokok-perokok di luar sana..lagi satu jika salah seorang daripada pasangan yang berkahwin itu merokok potensi anak-anak mereka untuk ketagih merokok juga tinggi(so hati-hati la)...oya,rokok nie kalau dihisap sebatang akan memendekkan hidup kita dalam 2/3 saat (life expectancy)..30% daripada penagih dadah adalah perokok..ketagihan(physical dependence)..karsinogenik (menyebabkan kanser)..teratogenik (diturun dari ibu kepada anak melalui tali pusat)...boleh menyebabkan gangguan kesuburan,gangguan keseimbangan hormon,gangguan sistem deria ...kesan ke atas ekonomi (sebabnya kerajaan membelanjakan hampir RM20 billion untuk mengawal,mencegah)dan banyak lagi la keburukkannya......aku nie tak la pandai nak explain tapi lebih kurang begitu la fakta tentang rokok yang aku dengar....kalau ada kesilapan fakta harap di maafkan ya...hehehe...Untuk makluman semua di Malaysia merokok menyumbang kepada lebih 10,000 kematian setahun(ngeri kan mendengarnya)..ramai tu....so kepada rakan-rakan di luar sana yang merokok cuba lah untuk berhenti...aku tahu memang susah untuk berhenti...tapi cuba la...usaha dan azam itu yang penting..ingat lah orang yang tersayang...kepada rakan-rakan yang tidak merokok bagi lah sokongan kepada rakan-rakan anda yang berusaha untuk berhenti merokok ya...sama-sama la kita saling bantu membantu...
Ini sajalah coretan aku hari nie...kalau ada cerita akan datang aku akan post kan k...
Jaga diri semua....
 |
| Puncak gunung kinabalu...nampak tak....tapi t'lindung sikit dengan pokok kelapa nie... |
 |
| Ni pengerusi PSBKK, En.Zhamriee Gulam Rasul |
 |
| Ni la penceramah dari Pejabat Kesihatan Kawasan Tuaran, En.Jaimie Borubui |
